Un Plan Intelligent Pour Gérer Votre Acné
.jpg)
Beaucoup de gens pensent que l'acné est un problème chez les adolescentes ou que cela arrive seulement à certaines personnes qui ont la peau grasse . Cependant, l'acné peut se produire à tout moment pour toutes sortes de raisons . Il peut frapper quand vous y attendez le moins .
Voici quelques façons intelligentes pour gérer votre acné si vous commencez à éprouver plus tard dans la vie.
1. Parlez-en à un dermatologue.
Cela devrait être votre première étape lorsque vous réalisez que vous avez de l'acné qui devient un problème. Personne ne voit plus l'acné d'un dermatologue, et il peut vous aider à réaliser ce que la racine du problème peut être .
Il peut également prescrire des médicaments et de vous suggérer d'autres actions que vous pouvez prendre pour se débarrasser de l'acné.
2. Apprenez à connaître votre type de peau.
Votre dermatologue peut vous aider à comprendre cela . Différents types de peau sont la raison que ce qui fonctionne pour vous ne pouvez pas travailler pour quelqu'un d'autre d'essayer de traiter leur acné .
Savoir si votre peau est sèche, grasse , ou une combinaison des deux . Faites attention à la façon dont votre peau se sent et comment il réagit à des choses différentes que vous essayez. Ainsi, il sera plus facile de choisir les bons produits pour vous .
3. Se laver les mains plus souvent.
La plupart des gens ne se lavent pas les mains assez près , et puis ils ont mis leurs mains sur leur visage .
Ce qui est terrible, si vous avez de l'acné , parce que vous ne savez pas combien de bactéries mains portent toute la journée. Lorsque vous touchez votre visage , votre visage devient le lieu du dernier repos de tout ce que vos mains ont connu au cours de la journée. Cela peut causer des éruptions .
4. Ayez une alimentation saine.
Vous avez entendu ce que vous avez besoin de faire cela pour de nombreuses raisons , et l'acné est encore une autre raison de manger à droite . Ce que vous mettez dans votre corps est ce que votre corps ressemble.
Si vous mangez des beignets et des pizzas tous les jours , votre peau discutait avec toi à arrêter quand il commence à éclater.
5. De l'exercice régulièrement.
Les gens ont probablement parlé à vous aussi , mais l'exercice est une autre chose qui peut aider à éclaircir votre peau . Lorsque vous exercez , vous commencez à transpirer.
La transpiration est grande, car il débouche les pores et nettoie votre peau. L'exercice devient aussi votre circulation sanguine, ce qui est un excellent moyen pour obtenir les nutriments et l'oxygène aux cellules de votre peau, cela signifie que vous serez mieux en mesure de nourrir vos cellules de la peau de sorte qu'ils fonctionnent mieux .
6. Gérer votre stress dans une meilleure façon.
Le stress chronique peut être une raison majeure pour que votre peau commence à agir en place . Le stress stimule les hormones, qui peuvent stimuler l'acné.
Trouvez des façons de réduire le stress dans votre vie . Cherchez des façons de vous détendre , si vous prenez de yoga ou de promenades dans la nature ou de la photographie . En réduisant votre stress, votre état de santé général va s'améliorer, et il en sera de votre acné.
L'acné peut être le fléau de votre existence , mais il n'a pas à l'être. Utilisez les conseils donnés dans cet article pour vous assurer que votre peau s'éclaircit et plutôt tôt que tard.
Articles
