5 Façons De Lutter Contre L'Acné

5 Façons De Lutter Contre L'Acné

L'acné peut être un problème embarrassant , surtout si vous sentez que vous êtes trop vieux pour encore avoir affaire avec elle! Voici cinq façons pour vous aider à traiter ou prévenir les poussées d'acné de se produire.

Gardez Votre Visage Propre - Pas Sec

Se laver le visage est le plus facile , moyen le moins cher de prévenir ou de contrôler l'acné . Bien
qu'il ne s'arrêtera chaque Pimple, se laver le visage avec un savon sans parfum deux fois par jour vous aidera à éliminer plus de l'huile et la saleté qui peuvent mener à l'acné .

Vous ne voulez pas se laver le visage trop et le faire sécher mais parce que votre corps va simplement produire plus de pétrole pour compenser l'huile que vous supprimez . Se laver le visage deux fois par jour , le matin et le soir devrait être suffisant.

Beaucoup de gens doivent utiliser une crème hydratante qui est destiné aux personnes ayant une peau grasse . Assurez-vous tout hydratant que vous utilisez indique que ce n'est pas comédogène qui signifie qui ne bouche pas les pores qui cause l'acné .

Exfoliants Pour le Visage

Certains exfoliants pour le visage , masques, ou des lotions contiennent beaucoup d'huile . Même les
produits qui se nettoyants appel peut conduire à plus d'acné si elles sont riches en huile.

Si l'acné est une préoccupation, une double vérification des produits avant de les mettre sur votre visage. Essayez d'acheter des produits qui sont étiquetés comme sans huile pour éviter d'aggraver la situation .

N'appliquez pas de pression lorsque vous utilisez un exfoliant pour le visage , le produit est assez abrasif et en ajoutant la pression peut irriter la peau . Pour certaines personnes, exfoliants pour le visage font plus de dégâts que de bien. Si vous noitce votre visage sortir après avoir utilisé un arrêt de gommage du visage de l'utiliser.

Ne Touchez Pas

Essayez d'éviter de toucher votre visage , et si vous avez les cheveux longs , gardez tiré vers l'arrière
et sur ​​votre visage . Les deux doigts et vos cheveux sont couverts avec des huiles qui peuvent causer de l'acné .

Garder vos mains sur votre visage et de garder les cheveux longs en ​​queue de cheval est un autre moyen facile de réduire vos poussées d'acné.

Ne POP ou Pincez

Peu importe comment il peut être tentant , de résister à l'envie de sauter ou de presser les boutons ! Popping boutons avec les doigts met plus d' huile sur votre visage et peut provoquer des cicatrices ou une infection.

Consulter un Dermatologue

Si rien ne semble fonctionner , essayez une visite à un dermatologue. Un dermatologue peut être en
mesure de recommander des changements ou des médicaments alimentaires qui peuvent aider à l'acné sévère.

Ne vous sentez pas mal si d'autres changements simples n'ont pas fait l'affaire. Pour certaines personnes , l'acné peut être une condition persistante. Si vous êtes inquiet au sujet des cicatrices ou tout simplement frustrés par des flambées constants, il est normal d' avoir un peu d'aide supplémentaire d'un professionnel.

Essayez d'Eviter le Stress

Le stress peut être une autre cause de l'acné. Au lieu de se soucier de tous les lieux , le travail sur les
techniques de relaxation . La respiration profonde ou de l'exercice physique peuvent aider à calmer votre esprit et de protéger votre peau.

Presque tout le monde a traité de l'acné à un certain moment dans leur vie, et de plus il peut être bouleversant , mais ne pas risquer une autre épidémie en le laissant arriver à vous ! Nous voulons tous paraître à notre meilleur , mais stresser sur votre peau ne ferons rien pour aider .

Prenez quelques respirations profondes , faire une activité que vous aimez , ou aller faire un tour ! Vous vous sentirez mieux et vous pourriez vous retrouver avec une peau plus claire ! Prenez le temps de s'asseoir et se détendre , prendre un peu de temps pour vous . Tout le monde a besoin de temps pour eux-mêmes mais cela peut être très difficile avec toutes les choses que nous faisons pour notre famille, le travail et les amis .

Prenez quelques minutes et de vous donner un :

• facial
• méditer
• lire un livre
• écouter de la musique
• s'asseoir dehors et regarder la nature
• s'asseoir dehors et regarder encore le ciel de la nuit
• faire quelque chose que vous trouverez détente et juste ..... bien , se détendre :)

Hormonal

L'acné peut aussi être causée par les hormones. Les femmes doivent souvent traiter l'acné à un âge plus avancé que les hommes en raison de leurs changements hormonaux mensuels.

Si vous remarquez que votre épidémies se passe à la même heure chaque mois , de contraception hormonale pourrait être en mesure d'aider , même si d'autres techniques n'ont pas. Certaines marques ont même prévention de l'acné comme un effet secondaire utile !

Parfois, l'acné est hors de votre contrôle , mais il est toujours possible de prendre certaines mesures pour réduire les foyers que vous rencontrez .

Essayez de suivre certains des conseils donnés dans cet artice et sur ​​ce site, et que vous pouvez voir un nouveau visage dans le miroir très bientôt!