Peau Belle Et Saine: Le Meilleur Des Deux Mondes

Peau Belle Et Saine: Le Meilleur Des Deux Mondes

Quand la plupart des gens pensent de leur peau, ils se concentrent principalement sur ses qualités cosmétiques . En fait , la peau est le plus important organe de votre corps , ce qui explique pourquoi il est si important de nourrir et en prendre soin comme vous le feriez pour votre coeur et le cerveau.

La meilleure partie? Une peau saine est indéniablement souple, douce et jeune. Lisez la suite pour des idées sur la façon dont vous pourrez profiter du meilleur des deux mondes - saine et belle.

Les Rayons UV Nocifs

Une grande partie de prendre soin de votre peau est de protéger contre les rayons UV nocifs. Ne jamais quitter la maison sans appliquer un écran solaire sur votre visage et le corps.

Dans le passé, il était difficile de trouver un écran solaire qui a été léger , facile à appliquer et ne pas obstruer les pores . Aujourd'hui, cependant, il ya des centaines de produits - purement fonctionnel ou esthétique - qui offrent une protection du soleil pour la peau grasse , sèche, sensible ou sujette aux imperfections.

En fait, de nombreuses formules de maquillage bien connus incluent jusqu'à 35 FPS et regorgent d'éléments nutritifs peau épris . Si vous êtes physiquement actif , travailler à l'extérieur ou de vivre dans un climat humide , optez pour les formules étanches qui peuvent supporter la chaleur et la sueur.

Multi-Vitamines Quotidiennes

Sauf si vous nourrissez votre corps de l'intérieur , vous trouverez qu'il est presque impossible d'atteindre le teint et la texture est lisse et uniforme.

Une multivitamine quotidienne est un must absolu et vous pouvez également opter pour une formule cheveux, la peau et les ongles qui contient la biotine. Adopter un régime alimentaire sain qui comprend des fruits frais , des légumes et des grains entiers ira un long chemin vers la promotion de la peau saine et une meilleure santé globale.

Nettoyer Deux Fois Par Jour

Nettoyage régulièrement votre peau est l'un des meilleurs moyens pour obtenir une peau radieuse, mais il est aussi l'un des plus négligés . À tout le moins , faire un point pour se laver le visage deux fois par jour et votre corps au moins une fois par jour.

Si vous êtes physiquement actif ou maquiller , des produits ou des produits de soins corporels style , vous devriez vous nettoyez la peau à la fois le matin et avant le coucher . Cela supprime  l'accumulation de produit , la saleté et les huiles qui se sont accumulés sur la surface de votre peau.

Après des décennies de négliger votre peau , vous pouvez sentir qu'il n'est pas utile de votre effort pour essayer de recommencer . Faux! Bien que vous ne pouvez pas effacer tous les signes de détérioration , il n'est jamais trop tard pour commencer à traiter votre peau comme une denrée précieuse.

Voir un Dermatologue

Commencez par une visite à un dermatologue , surtout si votre peau semble endommagé par des années d' exposition au soleil. Votre dermatologue peut vous aider à identifier les signes possibles de cancer de la peau et les mélanomes et travaillera avec vous pour créer un régime de soins de la peau qui répond aux besoins du vieillissement , endommagées ou la peau très irritée.

Des visites régulières chez un dermatologue sont aussi une excellente idée si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur ou remarquez des irrégularités nouvelles ou en changeant la couleur , le ton ou la texture de votre peau. Prendre soin de votre peau est simple, efficace et abordable , il n'y a donc aucune excuse pour ne pas avoir à le faire.

La santé et l'apparence de votre peau joue un rôle important dans la façon dont vous vous sentez . Protéger, nourrir et suivre un régime spécifique pour s'assurer que votre belle peau dure toute une vie.

5 Façons De Lutter Contre L'Acné

5 Façons De Lutter Contre L'Acné

L'acné peut être un problème embarrassant , surtout si vous sentez que vous êtes trop vieux pour encore avoir affaire avec elle! Voici cinq façons pour vous aider à traiter ou prévenir les poussées d'acné de se produire.

Gardez Votre Visage Propre - Pas Sec

Se laver le visage est le plus facile , moyen le moins cher de prévenir ou de contrôler l'acné . Bien
qu'il ne s'arrêtera chaque Pimple, se laver le visage avec un savon sans parfum deux fois par jour vous aidera à éliminer plus de l'huile et la saleté qui peuvent mener à l'acné .

Vous ne voulez pas se laver le visage trop et le faire sécher mais parce que votre corps va simplement produire plus de pétrole pour compenser l'huile que vous supprimez . Se laver le visage deux fois par jour , le matin et le soir devrait être suffisant.

Beaucoup de gens doivent utiliser une crème hydratante qui est destiné aux personnes ayant une peau grasse . Assurez-vous tout hydratant que vous utilisez indique que ce n'est pas comédogène qui signifie qui ne bouche pas les pores qui cause l'acné .

Exfoliants Pour le Visage

Certains exfoliants pour le visage , masques, ou des lotions contiennent beaucoup d'huile . Même les
produits qui se nettoyants appel peut conduire à plus d'acné si elles sont riches en huile.

Si l'acné est une préoccupation, une double vérification des produits avant de les mettre sur votre visage. Essayez d'acheter des produits qui sont étiquetés comme sans huile pour éviter d'aggraver la situation .

N'appliquez pas de pression lorsque vous utilisez un exfoliant pour le visage , le produit est assez abrasif et en ajoutant la pression peut irriter la peau . Pour certaines personnes, exfoliants pour le visage font plus de dégâts que de bien. Si vous noitce votre visage sortir après avoir utilisé un arrêt de gommage du visage de l'utiliser.

Ne Touchez Pas

Essayez d'éviter de toucher votre visage , et si vous avez les cheveux longs , gardez tiré vers l'arrière
et sur ​​votre visage . Les deux doigts et vos cheveux sont couverts avec des huiles qui peuvent causer de l'acné .

Garder vos mains sur votre visage et de garder les cheveux longs en ​​queue de cheval est un autre moyen facile de réduire vos poussées d'acné.

Ne POP ou Pincez

Peu importe comment il peut être tentant , de résister à l'envie de sauter ou de presser les boutons ! Popping boutons avec les doigts met plus d' huile sur votre visage et peut provoquer des cicatrices ou une infection.

Consulter un Dermatologue

Si rien ne semble fonctionner , essayez une visite à un dermatologue. Un dermatologue peut être en
mesure de recommander des changements ou des médicaments alimentaires qui peuvent aider à l'acné sévère.

Ne vous sentez pas mal si d'autres changements simples n'ont pas fait l'affaire. Pour certaines personnes , l'acné peut être une condition persistante. Si vous êtes inquiet au sujet des cicatrices ou tout simplement frustrés par des flambées constants, il est normal d' avoir un peu d'aide supplémentaire d'un professionnel.

Essayez d'Eviter le Stress

Le stress peut être une autre cause de l'acné. Au lieu de se soucier de tous les lieux , le travail sur les
techniques de relaxation . La respiration profonde ou de l'exercice physique peuvent aider à calmer votre esprit et de protéger votre peau.

Presque tout le monde a traité de l'acné à un certain moment dans leur vie, et de plus il peut être bouleversant , mais ne pas risquer une autre épidémie en le laissant arriver à vous ! Nous voulons tous paraître à notre meilleur , mais stresser sur votre peau ne ferons rien pour aider .

Prenez quelques respirations profondes , faire une activité que vous aimez , ou aller faire un tour ! Vous vous sentirez mieux et vous pourriez vous retrouver avec une peau plus claire ! Prenez le temps de s'asseoir et se détendre , prendre un peu de temps pour vous . Tout le monde a besoin de temps pour eux-mêmes mais cela peut être très difficile avec toutes les choses que nous faisons pour notre famille, le travail et les amis .

Prenez quelques minutes et de vous donner un :

• facial
• méditer
• lire un livre
• écouter de la musique
• s'asseoir dehors et regarder la nature
• s'asseoir dehors et regarder encore le ciel de la nuit
• faire quelque chose que vous trouverez détente et juste ..... bien , se détendre :)

Hormonal

L'acné peut aussi être causée par les hormones. Les femmes doivent souvent traiter l'acné à un âge plus avancé que les hommes en raison de leurs changements hormonaux mensuels.

Si vous remarquez que votre épidémies se passe à la même heure chaque mois , de contraception hormonale pourrait être en mesure d'aider , même si d'autres techniques n'ont pas. Certaines marques ont même prévention de l'acné comme un effet secondaire utile !

Parfois, l'acné est hors de votre contrôle , mais il est toujours possible de prendre certaines mesures pour réduire les foyers que vous rencontrez .

Essayez de suivre certains des conseils donnés dans cet artice et sur ​​ce site, et que vous pouvez voir un nouveau visage dans le miroir très bientôt!

Comment Obtenir une Peau Claire Belle

Comment Obtenir une Peau Claire Belle

Si vous souffrez d'acné ou trouverez votre peau commence à plisser ou développer des taches de vieillesse, vous n'êtes pas seul ; plusieurs personnes ont des problèmes de peau gênant ou ennuyeux.

Si vous souhaitez avoir une peau claire et belle que vous pourrez montrer, vous êtes venus au bon endroit ! Lisez cet article pour quelques conseils simples sur l'obtention de la peau, que vous avez toujours voulu.

Soyez prudent du soleil

Une étape très importante pour éviter le vieillissement ou les dommages de la peau est être prudente lorsque vous êtes dehors au soleil ! Cela ne signifie pas, vous pouvez ne plus aller à la plage ou une randonnée, mais vous devez changer certaines habitudes pour protéger votre peau.

Toujours utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 15 lorsque vous êtes à l'extérieur pendant une période prolongée de temps. Le soleil a des rayons UV plus forts en fin de matinée jusqu'au milieu de l'après-midi, donc assurez-vous que vous gardez cela à l'esprit.

Essayez d'aller à l'ombre de chaque fois que dans un certain temps pour donner une pause à votre peau contre les rayons UV. Endosser des vêtements protecteurs peut aider, aussi.

Plusieurs options, y compris :

chapeaux à larges bords
lunettes de soleil

Les deux peuvent protéger votre peau.

Ne fumez des Cigarettes

En plus d'être malsain et augmenter vos chances de cancer, tabagisme a un effet nocif sur la peau, trop! Parce que les petits vaisseaux sanguins dans les couches supérieures de la peau se réduits lorsque vous fumez, flux sanguin est diminué.

L'oxygène et les nutriments que votre peau a besoin d'être en bonne santé sont épuisés lorsque vous fumez. En outre, collagène et élastine sont endommagés, qui sont des fibres qui rendent votre peau ferme et tendue. Poursuivant continuellement vos lèvres pour tirer une bouffée peut aussi favoriser les rides.

De toute évidence, il y a d'innombrables raisons pourquoi fumer est mauvais pour votre santé, et la santé de votre peau ne fait pas exception. Ne pas commencer à fumer et si vous avez déjà, essayez de quitter dès que possible!

Ne soyez pas Harsh sur votre peau

Une autre étape importante en prenant soin de votre peau et éviter des dégâts est de traiter votre peau soigneusement. Lors du lavage de la peau, ne pas frotter trop fort avec un nettoyant ou vous pouvez nuire à votre peau.

Choisissez un hydratant doux qui ne dépouille pas votre peau d'huiles naturelles. Pour la même raison, la douche ou prendre des bains avec chaud plutôt que de l'eau chaude. Pat votre peau sèche au lieu de frotter après vous êtes fait laver.

Assurez-vous d'utiliser une crème hydratante douce qui contient SPF après vous douche ou se laver le visage. Prendre en considération aussi bien, que ce soit sèche, grasse ou peau mixte, votre type de peau.

Si vous devez vous raser, utiliser un gel ou une lotion pour protéger votre peau avant de commencer. Utiliser un rasoir propre et éviter de raser "against the grain" pour éviter les poils incarnés ou autres problèmes de peau, de la barbe.

Protéger et prendre soin de votre peau

Si vous souhaitez avoir une peau claire, saine et belle, c'est très important que vous preniez des mesures pour le protéger. En évitant de fumer, qui peuvent endommager votre peau, et traiter votre peau soigneusement lors du lavage sont très importants.

N'oubliez pas les conseils pratiques décrites dans cet article et enfin avoir la peau que vous avez toujours voulu!

Six Façons d'avoir une Peau Saine

Six Façons d'avoir une Peau Saine

La plupart des gens n'ont pas plus de temps à consacrer à un programme de soins peau étendue, mais quelques étapes simples peuvent garder votre peau saine pendant de nombreuses années.

Une peau saine est une belle peau qui ne montre pas son âge. Cet article comprend cinq étapes faciles pour s'assurer que votre peau reste aussi sain que possible.

Protéger vous-même du soleil

1. Le soleil est très néfaste pour votre peau et vous devez éviter autant que possible de l'exposition. Si vous avez besoin d'être à l'extérieur pendant des périodes prolongées et particulièrement pendant le milieu de la journée, portez un chapeau ou au moins un écran solaire.

La crème solaire devrait avoir un facteur de protection solaire (SPF) de 30 ou plus et protéger contre les rayons UVA et UVB pour la protection de toute la gamme. Le soleil âge non seulement votre peau prématurément, mais elle peut causer le cancer de la peau extrêmement dangereux.

Ne pas fumer

2. Ne pas fumer et arrêter de fumer si vous faites déjà. La fumée d'une cigarette est très séchage à votre peau, et il peut également être affectée par la fumée de seconde main.

La nicotine endommage aussi votre peau, ainsi que vos poumons et presque toutes les autres parties de votre corps.

Laver délicatement votre visage

3. Lavez votre peau doucement à l'eau tiède. Utilisez un nettoyant qui élimine la saleté et le sébum, mais ne dépouille pas l'humidité de votre peau. Lorsque vous appliquez la Fondation, être attentif à ne jamais utiliser tellement de pression que votre peau rides du contact.

Assurez-vous d'utiliser un hydratant léger avant d'appliquer votre maquillage et un hydratant conçu spécialement pour la zone autour des yeux. Cette peau est fragile et a besoin d'une attention particulière pour éviter tout dommage. C'est aussi une bonne idée d'utiliser une Fondation avec construit dans la protection contre le soleil.

Si vous souhaitez utiliser un exfoliant sur votre peau, assurez-vous que c'est un doux et ne l'utilisez pas durement. Si vous êtes trop agressif tout en exfoliant votre peau, vous pouvez vous retrouver avec une éruption cutanée douloureuse.

Essayez d'éviter le Stress

4. Le stress affecte votre santé à bien des égards, et qui inclut la santé de votre peau. Éviter l'inquiétude excessive et le stress autant que possible en prenant temps de vous détendre.

Exercice peut apporter un soulagement de grand stress et il est également bon pour votre peau en raison de l'accroissement de la circulation. Assurez-vous de laver toute saleté accumulée, le pétrole et la transpiration de votre peau après l'exercice.

Manger des aliments sains

5. Bonne santé vient de l'intérieur et votre peau reflète que la santé. Manger un régime alimentaire nutritif est important pour avoir belle peau.

Mangez beaucoup de ;

• fruits et légumes frais
• produits de grains entiers
• poisson et viande maigre

Prendre des vitamines

6. Comme il est difficile d'obtenir un bon approvisionnement de tous les nutriments dont vous avez
besoin à travers les aliments que vous mangez, prend en charge votre alimentation avec un supplément de bonnes  vitamines/minéraux. Vitamines A et E sont importants pour une peau saine, et donc les huiles oméga 3.

N'attendez pas jusqu'à ce que le mal est fait avant que vous commenciez à prendre bien soin de votre peau. Commencez maintenant à utiliser juste ces six procédures de soins de la peau simple, et vous pouvez garder votre peau belle et saine pendant de nombreuses années.

Remèdes Maison pour les Problèmes d'Acné

Remèdes Maison pour les Problèmes d'Acné

Portant sur acné gênante dans votre vie peut être un coup à votre estime de soi et vous laisser un sentiment malsain et malheureux.

Trouver les traitements qui en fait le travail ajoute à la frustration après avoir appris que plus commercialement les produits disponibles sont inefficaces et remplis de produits chimiques agressifs.

Il y a, cependant, une bien meilleure méthode de prévention et de traitement de l'acné, consistant en des remèdes naturels que vous pouvez faire à la maison. Ingrédients sont facilement disponibles et viennent tout droit de la nature elle-même.

Huile d'arbre à thé

Produits contenant de l'huile de théier sont de plus en plus banales, mais sont rarement associés à aider à prévenir et à traiter l'acné. Vous devez prendre un autre regard, cependant, à cette huile essentielle naturelle, extraite des feuilles de la Melaleuca alternifolia en Australie.

Lorsqu'il est appliqué par voie topique, il est connu pour lutter contre les bactéries, qui peuvent mener à l'acné flammes. Appliquer directement sur les taches pour réduire l'inflammation, puis utiliser des produits contenant de l'huile d'arbre à thé sur une base cohérente.

Miel

Le miel a un usage intéressant lorsqu'il s'agit de l'acné. Il n'est généralement pas espionné pour éviter ce problème, mais un masque de miel peut être utile dans le traitement des cicatrices et des taches.

Faire un masque de miel et d'eau, appliquez-le sur votre visage pour aider à lisser la peau et il fait briller. Miel contient aussi des antioxydants qui rendent la peau apparaît plus jeune et plus sain.

Hamamélis

L'hamamélis est une origine naturelle, qui provient des feuilles et l'écorce d'un arbuste d'hamamélis. Les niveaux élevés d'acide tannique créent un traitement de l'acné efficace lorsqu'il est appliqué par voie topique, resserrer les pores et en réduisant les veines gonflées.

Les éléments de désinfectant dans l'hamamélis aide à réduire les bactéries qui peuvent conduire à l'inflammation et les éruptions. L'hamamélis peut être appliqué directement sur la peau, ou peut être utilisé pour former un masque facial. Essayez de mélanger avec l'huile d'arbre à thé, miel, avocat et blanc de œuf.

Vinaigre de cidre de pomme

Les propriétés anti-bactériennes de vinaigre de cidre de pomme sont connues pour être efficace pour détoxifier la peau et de tuer les bactéries qui peuvent mener à l'acné flammes.

Le vinaigre contribue également à l'équilibre des niveaux de PH qui indiquent le niveau d'acidité dans la peau. Lorsqu'il est appliqué par voie topique, vinaigre de cidre de pomme peut aider à absorber l'excès de sébum qui peuvent obstruer les pores et causer de l'acné.

Aloe Vera

Le gel de la plante aloe vera a des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires qui peuvent être une aide précieuse dans le traitement des affections de la peau. Appliquer le gel directement de l'usine pour réduire l'enflure et rougeur.

L'Aloe vera est répandu dans de nombreux produits sur le marché aujourd'hui, afin de prendre avantage des savons, des hydratants et des masques de beauté contenant de l'aloe vera.

Il est également connu pour régénérer la peau, rendant par conséquent un moyen efficace de réduire les cicatrices des problèmes d'acné précédente. Appliquer le gel directement pour adoucir et réduire les cicatrices.

Les gens de tous horizons et de tous les pays à travers le monde ont des problèmes avec des conditions malsaines de la peau et l'acné.

Il est fréquent, mais il est aussi évitables et traitables. Utiliser les remèdes naturels discutés ici pour vous faire bénéficier des propriétés propre guérison de la nature.

Conseils pour Gagner la Guerre Contre l'Acné

Conseils pour Gagner la Guerre Contre l'Acné

L'acné est une maladie de peau gênant que beaucoup de gens ont dû faire face à un certain moment dans leur vie. Beaucoup de gens faire face sur une base régulière, sous une forme ou une autre.

L'acné peut être gênant et douloureux et carrément frustrant quand vous êtes la personne qui doit vivre avec elle. Si vous êtes prêt à vous armer avec les armes que vous devez combattre votre acné, lisez l'article suivant.

Se laver le visage deux fois par jour

La première ligne de défense est un visage propre. Il est important de se laver le visage deux fois par jour, le matin quand vous vous réveillez vers le haut et le soir avant le coucher.

Il est préférable d'utiliser un nettoyant doux qui est fait pour ceux souffrant d'acné. Ces nettoyants ont des médicaments en eux pour prévenir et guérir l'acné. Après que vous vous lavez avec l'aspirateur, essuyer le toner sur votre visage.

Cela aidera à obtenir quoi que ce soit le nettoyeur manqués et aussi nettoyer votre visage un peu plus loin. Il faut ensuite hydrater votre visage. On pourrait croire que vous n'avez pas besoin une crème hydratante si votre visage est gras, mais vous le faites. Votre visage peut être surproduction de pétrole car elle doit être hydratée.

Faire pas trop clean Your Face

Un visage propre est très important, mais il n'est pas si important que vous avez besoin de plus de
nettoyer votre visage. Certaines acné est causée par une peau irritée et en plus de laver votre visage, vous pouvez être irritiating votre peau. Essayez de seulement laver le visage deux fois par jour.

Ne Squeez vos boutons

Une autre bonne défense astuce est de garder vos mains sur votre visage. Cela inclut la serrant ou éclater les boutons. Il est très tentant de tirer certains des boutons qui apparaissent sur votre visage, mais ils vont guérir plus rapidement et laisser une peau plus saine si vous pouvez les laisser seuls.

Lorsque vous appuyez sur un bouton, vous pouvez pousser les bactéries plus loin dans votre peau. Vous pouvez aussi transmettre la bactérie qui provoque ce bouton sur les autres zones de votre visage, causant encore plus de boutons.

Si ces raisons ne sont pas assez bonnes, presser les boutons peut provoquer des cicatrices. Il est préférable que vous venez de laissez les boutons seuls et qu'ils guérissent de leur propre chef.

Ne touchez pas votre visage avec des mains sales

Vous devez également garder vos mains sur votre visage pour d'autres raisons. Vos mains peuvent contenir beaucoup de choses différentes qui peut provoquer votre peau à devenir irritée et provoquer des poussées. Si vous devez toucher votre visage, veillez à ce que vos mains soient propres.

Tout ce qui touche votre visage doit être propre, non seulement vos mains. Si vous portez des lunettes ou des lunettes de soleil, ils doivent être nettoyés régulièrement.

Vous devez également s'assurer que votre téléphone portable ou téléphone sont propres aussi bien. Ces éléments peuvent transférer des irritants sur votre peau qui peut causer de l'acné.

Vous êtes maintenant au courant de certaines des choses que vous pouvez faire pour aider à traiter et de prévenir l'acné. Essayez les choses partagées ici et vous serez prêt à affronter votre acné et gagner.

Cinq Astuces pour Améliorer Votre Peau

Cinq Astuces pour Améliorer Votre Peau

Si brillant, une peau jeune est importante pour vous, il y a une chose, vous devez vous rendre compte: une belle peau est une peau saine.

Développer et maintenir de bonnes habitudes en premier lieu sont beaucoup plus efficace que de se fier sur les lotions et potions pour annuler les effets des soins de mauvais pour la peau.

Lire la suite pour cinq moyens faciles améliorer la qualité de votre peau, sans soins spa cher.

Moistuize nuit

Une des façons plus simples pour garder votre peau saine et nourrie est d'appliquer fidèlement hydratant après la douche le matin, ainsi qu'après avoir lavé votre visage pendant la nuit.

Hydratants peuvent prévenir la peau sèche, ainsi que traiter la maladie, après qu'il a déjà commencé. En outre, il peut agir comme un agent protecteur pour les peaux sensibles et l'aide à l'amélioration globale peau tonus et la texture.

Hydratants pour tenir l'eau et la guérison des ingrédients dans la couche externe de la peau et peuvent agir comme une barrière temporaire à des contaminants dans l'environnement.

N'oubliez pas de choisir les hydratants qui conviennent à votre type de peau, et qui ne contiennent pas de quantités excessives de substances chimiques et d'additifs.

Ayez une alimentation saine

Ce que vous mettez à l'intérieur de votre corps peut avoir un grand effet sur l'apparence de votre peau à l'extérieur. Manger sainement en général gardera votre système équilibré, qui se reflétera dans la peau saine.

En outre, il y a certains aliments qui sont bien connus pour contribuer au bon teint, la couleur et la texture. Il s'agit d'aliments riches en antioxydants comme:

• noix
• fruits & de légumes
• graines & de haricots.

Aussi, essayez de consommer des aliments qui sont riches en vitamines C, A et E, ainsi que de sélénium.

Buvez beaucoup d'eau

Garder votre peau hydratée comprend également boire beaucoup d'eau tous les jours, jusqu'à huit verres pleins.

Ceci peut avoir plusieurs avantages à votre santé globale et aidera également à débarrasser votre corps des toxines qui peuvent s'accumuler et blog les pores de votre peau.

Le résultat peut être une peau plus éclatante et radieuse. Il contribuera également à réduire l'acné et les infections.

Exfolier

Exfoliant votre peau peut être un excellent moyen de lui donner un nouveau départ. Le processus
d'exfoliation va frotter loin les cellules mortes de la peau et permettre les nouveau et plus sains à émerger.

Il sera aussi désengorger les pores et aider à éliminer les substances nocives qui ont peuvent s'accumuler. Il n'y a pas besoin d'aller à un spa pour les coûteux traitements exfoliants.

Essayer de faire vous-même à la maison, avec des ingrédients naturels tels que le sucre, le sel et bicarbonate de soude ou céréales concassées, des coquilles et des écrous. Prenez soin d'utiliser des gommages à grain fins, toutefois, pour éviter de faire des larmes dans la peau qui peut conduire à des problèmes plus importants.

Écran solaire utilisation même en hiver

L'un des plus gros contributeurs de peau vieillissante et décolorée est les rayons UV du soleil. Peu
importe quel période de l'année, c'est, toujours appliquer un écran solaire lorsque vous sortez.

Même si c'est juste une fine couche le matin durant les mois d'hiver, ne négligez pas de vous protéger de cette façon. Choisissez un écran solaire qui a une cote de SPF d'au moins 15, préférence plus élevé.

Il est en votre pouvoir pour élaborer un régime de soins de peau bien qui fournit les résultats que vous espérez. Appliquer ces cinq techniques simples à vos habitudes quotidiennes, et vous verrez les avantages de la peau saine et radieuse.

Comment Obtenir une Peau Claire Belle

Comment Obtenir une Peau Claire Belle

Si vous souffrez d'acné ou trouverez votre peau commence à plisser ou développer des taches de vieillesse, vous n'êtes pas seul; plusieurs personnes ont des problèmes de peau gênant ou ennuyeux.

Si vous souhaitez avoir une peau claire et belle que vous pourrez montrer, vous êtes venus au bon endroit ! Lisez cet article pour quelques conseils simples sur l'obtention de la peau, que vous avez toujours voulu.

Soyez prudent du soleil

Une étape très importante pour éviter le vieillissement ou les dommages de la peau est être prudente lorsque vous êtes dehors au soleil ! Cela ne signifie pas, vous pouvez ne plus aller à la plage ou une randonnée, mais vous devez changer certaines habitudes pour protéger votre peau.

Toujours utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 15 lorsque vous êtes à l'extérieur pendant une période prolongée de temps. Le soleil a des rayons UV plus forts en fin de matinée jusqu'au milieu de l'après-midi, donc assurez-vous que vous gardez cela à l'esprit.

Essayez d'aller à l'ombre de chaque fois que dans un certain temps pour donner une pause à votre peau contre les rayons UV. Endosser des vêtements protecteurs peut aider, aussi.

Plusieurs Options, y Compris :

• Chapeaux à larges bords
• lunettes de soleil

Les deux peuvent protéger votre peau.

Ne fumez des Cigarettes

En plus d'être malsain et augmenter vos chances de cancer, tabagisme a un effet nocif sur la peau, trop! Parce que les petits vaisseaux sanguins dans les couches supérieures de la peau se réduits lorsque vous fumez, flux sanguin est diminué.

L'oxygène et les nutriments que votre peau a besoin d'être en bonne santé sont épuisés lorsque vous fumez. En outre, collagène et élastine sont endommagés, qui sont des fibres qui rendent votre peau ferme et tendue. Poursuivant continuellement vos lèvres pour tirer une bouffée peut aussi favoriser les rides.

De toute évidence, il y a d'innombrables raisons pourquoi fumer est mauvais pour votre santé, et la santé de votre peau ne fait pas exception. Ne pas commencer à fumer et si vous avez déjà, essayez de quitter dès que possible !

Ne soyez pas Harsh sur votre peau

Une autre étape importante en prenant soin de votre peau et éviter des dégâts est de traiter votre peau soigneusement. Lors du lavage de la peau, ne pas frotter trop fort avec un nettoyant ou vous pouvez nuire à votre peau.

Choisissez un hydratant doux qui ne dépouille pas votre peau d'huiles naturelles. Pour la même raison, la douche ou prendre des bains avec chaud plutôt que de l'eau chaude. Pat votre peau sèche au lieu de frotter après vous êtes fait laver.

Assurez-vous d'utiliser une crème hydratante douce qui contient SPF après vous douche ou se laver le visage. Prendre en considération aussi bien, que ce soit sèche, grasse ou peau mixte, votre type de peau.

Si vous devez vous raser, utiliser un gel ou une lotion pour protéger votre peau avant de commencer. Utiliser un rasoir propre et éviter de raser "against the grain" pour éviter les poils incarnés ou autres problèmes de peau, de la barbe.

Protéger et prendre soin de votre peau

Si vous souhaitez avoir une peau claire, saine et belle, c'est très important que vous preniez des mesures pour le protéger. En évitant de fumer, qui peuvent endommager votre peau, et traiter votre peau soigneusement lors du lavage sont très importants.

N'oubliez pas les conseils pratiques décrites dans cet article et enfin avoir la peau que vous avez toujours voulu!

Comment Raire pour Supprimer les Points Noirs

Comment Raire pour Supprimer les Points Noirs

Vous voulez savoir comment faire pour supprimer les points noirs ? La meilleure chose que vous
pouvez faire est d'éviter de les faire en premier lieu. Points noirs et autres types d'acné peuvent laisser

Voici quelques conseils pour éviter les points noirs :

• 1. Fossé le lavage du visage sévère: ne pas utiliser de nettoyants rudes pour laver votre visage. Cela rendra votre peau réagir de façon excessive et produire plus de pétrole qui va juste faire votre visage plus grasse qui va juste créer plusieurs de ces horribles points noirs si mal, vous voulez vous débarrasser de.
• 2. Utilisation lavage naturel double par jour: se laver le visage deux fois par jour avec un lavage naturel. Certaines personnes ne devraient pas utiliser un gommage sur leur visage parce qu'il leur cause juste pour petits groupes. Quand ils en petits groupes, ils ont juste frotter encore plus et plus dur.
  Si vous utilisez un gommage et ton visage est rouge et enflammée, cessez de l'utiliser pendant 2 semaines et voir si vos évasions calmer certains.
  Également si vous utilisez un exfoliant ne l'utilisez pas dans la matinée. Vous vous êtes réveillé juste et votre visage ne doit pas être assez sale de devoir être exfoliée. Enregistrez votre brossage pendant le lavage de votre soirée et n'oubliez pas de frotter légèrement et pas une forte pression car vous irriterez votre peau et il sera breakout.
• 3. Maquillage porter aussi peu que Possible: étant donné que le maquillage peut bloquer vos pores et provoquer votre peau pour le maquillage d'usure en petits groupes aussi peu que possible.
  Et assurez-vous que vous lavez maquillage th avant d'aller vous coucher. Jamais jamais jamais dormir dans le maquillage il pas bon pour votre peau.

• 4. Laver votre taie d'oreiller: prenez l'habitude de laver votre taie d'oreiller une fois par semaine afin d'éliminer toute les cellules de peau morte et les huiles votre visage laisse là-dessus les.
  Vous devez aussi changer votre oreiller si vous avez eu pendant de nombreuses années. Oreillers tenir les bactéries qui pourraient vous causer la peau à l'évasion.
• 5. Utilisez un astringent: utilisation d'un tampon de coton tige ou coton pour essuyer votre visage avec la pomme cidre vinger ou hamamélis après vous lavez-vous et avant de vous hydrater. Cela aidera à se débarrasser de quelque chose, laissés pour compte du nettoyage et de resserrer vos pores.
• 6. Vapeur votre visage: une fois toutes les deux semaines, utiliser une machine à vapeur du
  
  visage pour aider à ouvrir vos pores et laissez-les à déboucher. Vous pouvez acheter un bateau à vapeur, ou vous pouvez juste faire bouillir de l'eau sur le poêle et mettez-la dans un grand assez contenant en plastique, verre ou lourds.
  Vous pouvez aussi mettre un peu de jus de citron et tyme dans le conteneur. Trou de votre visage au-dessus du récipient avec une serviette sur votre tête entière et le récipient d'eau piégeant la vapeur sous la serviette. Vous pouvez vous asseoir et vous détendre comme ça pendant 5-10 minutes.
• 7. Extraction de l'OCM: examiner votre visage à l'aide de la méthode de nettoyage de l'huile de nettoyage. Je sais que ça sonne fou pour utiliser de l'huile sur votre visage quand elle est grasse et que vous essayez de vous débarrasser de l'huile, mais cette méthode fonctionne pour beaucoup beaucoup beaucoup de gens, moi y compris.
• 8. Utilisation de Dove savon Ivory: les deux de ces savons sont naturels sans rien ajouté et pour
  
  certaines personnes, ils travaillent beaucoup pour aider à éclaircir l'acné.
  Veillez à utiliser une bonne crème hydratante chaque fois que vous nettoyez votre visage. Un visage sec fera votre corps libérer les huiles.
• 9. Utiliser un peeling naturel: utiliser un peeling sur votre visage, 2-4 fois par mois issu de jus de tomate ou de miel ou de tout autre type de peau naturelle que vous appréciez.
• 10. Essuyer l'huile de visage: Nettoyez votre visage avec une serviette en coton ou papier de soie toute la journée pour enlever n'importe quelle huile avant il peut accumuler.

Ne pas être frustré

Et ne pas être embêtés. Beaucoup de gens souffre de l'acné, et certains d'entre nous ont souffert toute notre vie. Moi y compris.