Traitement de l'Acné des Aultes
Une grande partie du temps, les gens pensent que seuls les adolescents obtenir l'acné. Pourtant, ce n'est tout simplement pas vrai. Beaucoup d'adultes se demandent pourquoi ils souffrent d'acné adulte. La vérité est, l'acné n'est pas discriminatoire.Certains de ces mêmes raisons que vous avez obtenu acné à l'adolescence sont toujours là et peuvent encore vous affecter en tant qu'adulte. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour traiter votre acné si vous remarquez que vous avez encore l'acné dans votre vie d'adulte.
1. Changer votre alimentation. Vous savez déjà que vous devriez manger de façon saine. Ce n'est probablement pas une surprise que la première chose que vous voyez ici est de modifier votre régime alimentaire, mais il est important que vous tenez compte de ces conseils.
La nourriture est au corps comme carburant est à votre véhicule. Si vous mettez mauvais carburant dans votre voiture, il ne fonctionnera pas bien. Si vous mangez des aliments qui est malsain et plein de sucre et de graisse, votre visage ne va pas regarder aussi claire qu'elle pourrait.
2. Réduire le stress dans votre vie. À l'âge adulte, qui ne semble pas toujours possible, parce que vous avez plus de stress dans votre vie que vous avez utilisé pour. L'acné est le résultat de ce stress. Vous devez apprendre à se calmer et commencer à faire réduire le stress des activités à faire en sorte que votre calme de la vie vers le bas et votre peau suit.
3. Lavez votre visage souvent. Si vous n'êtes pas laver votre visage aussi souvent qu'elle a besoin d'être nettoyé, vous découvrirez que votre peau n'est pas aussi claire qu'elle devrait être. Vous devez également penser à ce genre de nettoyant que vous utilisez pour laver votre visage. Bar savon parfumé n'est pas le meilleur choix pour votre nettoyant visage, choisissez quelque chose de naturel qui est hypoallergénique.
4. Sachez que vos hormones peuvent être la cause de certains des évasions. Cela est particulièrement vrai pour les femmes ovulent. Vous pouvez constater que votre peau éclate juste avant votre période.
Il n'ya pas beaucoup que vous pouvez faire à ce sujet, mais si vous suivez les autres conseils de cet article, vous pouvez avoir moins de problèmes à traiter.
5. Ne touchez pas votre visage tellement. Beaucoup de gens touchent leurs visages sans but tout au long de la journée. En fait, vous pouvez ne pas remarquer que vous touchez votre visage à tous!
Cependant, gardez à l'esprit que vos mains touchent tant de choses au cours de la journée, que tout ce qu'ils touchent est de toucher votre visage. Cela peut conduire à la croissance des bactéries qui cause l'acné.
6. Exercice pour effacer votre peau. Maquillage et autres choses peuvent causer des pores de se boucher, et l'exercice est un excellent moyen pour inciter la transpiration, ce qui vous entraîne débouchage des pores.
L'exercice stimule également la circulation sanguine, ce qui peut conduire à la livraison de l'oxygène et d'autres nutriments à vos cellules de la peau, ce qui est bon pour votre peau.
7. Lavez-vous les taies d'oreillers et de la literie souvent. Ces articles peuvent propager les bactéries sur votre visage et la peau toute la nuit pendant que vous dormez, assurez-vous que vous les laver aussi souvent que possible pour s'assurer que vous dormez sur draps propres qui ne contribueront pas à votre acné.
Que ces conseils soient un petit guide pour vous aider à vous débarrasser de l'acné. Vous êtes un adulte maintenant et vous serez probablement plus susceptibles de suivre ces conseils, qui signifiera probablement votre visage va s'éclaircir beaucoup plus tôt que cela fait quand vous étiez un adolescent!
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