Cinq Astuces pour Améliorer Votre Peau
Si brillant, une peau jeune est importante pour vous, il y a une chose, vous devez vous rendre compte: une belle peau est une peau saine.Développer et maintenir de bonnes habitudes en premier lieu sont beaucoup plus efficace que de se fier sur les lotions et potions pour annuler les effets des soins de mauvais pour la peau.
Lire la suite pour cinq moyens faciles améliorer la qualité de votre peau, sans soins spa cher.
Moistuize nuit
Une des façons plus simples pour garder votre peau saine et nourrie est d'appliquer fidèlement hydratant après la douche le matin, ainsi qu'après avoir lavé votre visage pendant la nuit.Hydratants peuvent prévenir la peau sèche, ainsi que traiter la maladie, après qu'il a déjà commencé. En outre, il peut agir comme un agent protecteur pour les peaux sensibles et l'aide à l'amélioration globale peau tonus et la texture.
Hydratants pour tenir l'eau et la guérison des ingrédients dans la couche externe de la peau et peuvent agir comme une barrière temporaire à des contaminants dans l'environnement.
N'oubliez pas de choisir les hydratants qui conviennent à votre type de peau, et qui ne contiennent pas de quantités excessives de substances chimiques et d'additifs.
Ayez une alimentation saine
Ce que vous mettez à l'intérieur de votre corps peut avoir un grand effet sur l'apparence de votre peau à l'extérieur. Manger sainement en général gardera votre système équilibré, qui se reflétera dans la peau saine.En outre, il y a certains aliments qui sont bien connus pour contribuer au bon teint, la couleur et la texture. Il s'agit d'aliments riches en antioxydants comme:
- noix
- fruits & de légumes
- graines & de haricots.
Buvez beaucoup d'eau
Garder votre peau hydratée comprend également boire beaucoup d'eau tous les jours, jusqu'à huit verres pleins.Ceci peut avoir plusieurs avantages à votre santé globale et aidera également à débarrasser votre corps des toxines qui peuvent s'accumuler et blog les pores de votre peau.
Le résultat peut être une peau plus éclatante et radieuse. Il contribuera également à réduire l'acné et les infections.
Exfolier
Exfoliant votre peau peut être un excellent moyen de lui donner un nouveau départ. Le processus d'exfoliation va frotter loin les cellules mortes de la peau et permettre les nouveau et plus sains à émerger.
Il sera aussi désengorger les pores et aider à éliminer les substances nocives qui ont peuvent s'accumuler. Il n'y a pas besoin d'aller à un spa pour les coûteux traitements exfoliants.
Essayer de faire vous-même à la maison, avec des ingrédients naturels tels que le sucre, le sel et bicarbonate de soude ou céréales concassées, des coquilles et des écrous. Prenez soin d'utiliser des gommages à grain fins, toutefois, pour éviter de faire des larmes dans la peau qui peut conduire à des problèmes plus importants.
Écran solaire utilisation même en hiver
L'un des plus gros contributeurs de peau vieillissante et décolorée est les rayons UV du soleil. Peu importe quel période de l'année, c'est, toujours appliquer un écran solaire lorsque vous sortez.
Même si c'est juste une fine couche le matin durant les mois d'hiver, ne négligez pas de vous protéger de cette façon. Choisissez un écran solaire qui a une cote de SPF d'au moins 15, préférence plus élevé.
Il est en votre pouvoir pour élaborer un régime de soins de peau bien qui fournit les résultats que vous espérez. Appliquer ces cinq techniques simples à vos habitudes quotidiennes, et vous verrez les avantages de la peau saine et radieuse.
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