Peau Belle Et Saine: Le Meilleur Des Deux Mondes

La meilleure partie? Une peau saine est indéniablement souple, douce et jeune. Lisez la suite pour des idées sur la façon dont vous pourrez profiter du meilleur des deux mondes - saine et belle.
Les Rayons UV Nocifs

Dans le passé, il était difficile de trouver un écran solaire qui a été léger , facile à appliquer et ne pas obstruer les pores . Aujourd'hui, cependant, il ya des centaines de produits - purement fonctionnel ou esthétique - qui offrent une protection du soleil pour la peau grasse , sèche, sensible ou sujette aux imperfections.
En fait, de nombreuses formules de maquillage bien connus incluent jusqu'à 35 FPS et regorgent d'éléments nutritifs peau épris . Si vous êtes physiquement actif , travailler à l'extérieur ou de vivre dans un climat humide , optez pour les formules étanches qui peuvent supporter la chaleur et la sueur.
Multi-Vitamines Quotidiennes

Une multivitamine quotidienne est un must absolu et vous pouvez également opter pour une formule cheveux, la peau et les ongles qui contient la biotine. Adopter un régime alimentaire sain qui comprend des fruits frais , des légumes et des grains entiers ira un long chemin vers la promotion de la peau saine et une meilleure santé globale.
Nettoyer Deux Fois Par Jour

Si vous êtes physiquement actif ou maquiller , des produits ou des produits de soins corporels style , vous devriez vous nettoyez la peau à la fois le matin et avant le coucher . Cela supprime l'accumulation de produit , la saleté et les huiles qui se sont accumulés sur la surface de votre peau.
Après des décennies de négliger votre peau , vous pouvez sentir qu'il n'est pas utile de votre effort pour essayer de recommencer . Faux! Bien que vous ne pouvez pas effacer tous les signes de détérioration , il n'est jamais trop tard pour commencer à traiter votre peau comme une denrée précieuse.
Voir un Dermatologue

Des visites régulières chez un dermatologue sont aussi une excellente idée si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur ou remarquez des irrégularités nouvelles ou en changeant la couleur , le ton ou la texture de votre peau. Prendre soin de votre peau est simple, efficace et abordable , il n'y a donc aucune excuse pour ne pas avoir à le faire.
La santé et l'apparence de votre peau joue un rôle important dans la façon dont vous vous sentez . Protéger, nourrir et suivre un régime spécifique pour s'assurer que votre belle peau dure toute une vie.